YOGA KURSE (LOUISA)  MIT MEDITATION (SIRIMA)

NEU
Hatha-Yoga
Kurs mit Louisa Koch, Yoga-Lehrerin

Yoga ist die älteste Wissenschaft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körperwahrnehmung wird verfeinert und ein gesundes Gleichgewicht entwickelt.
Hektik, Überforderung, Verspannungen, Stress-Symptomen und Haltungsfehlern kann wirksam begegnet werden. Yoga steigert das Wohlbefinden. Durch Atembeobachtung und Entspannung findet sich das innere Gleichgewicht.

Zum Ausklang jeder Yoga Session wird es eine 20-minütige Meditation mit Sirima geben.

Selbstverständlich sind auch Anfänger herzlich willkommen.

Bitte jeweils mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Sitzhocker oder -kissen für die Meditation

Ort

LEBENS(T)RAUM

Riedweg 16

88444 Ummendorf

Gebühr:

225 € inkl. MwSt. pro Teilnehmer

Termin ab 11.09.2024 -  mittwochs

Während der Schulferien und an Feiertagen findet kein Yoga statt.

Kurse:
1. Kurs: 16:30 - 18:00 Uhr, 12 Mal

2. Kurs: 18:15 - 19:45 Uhr, 12 Mal

Anmeldung über: 

sirimamiller@gmail.com ODER Anmeldebutton über die Homepage