Stell dir vor, du könntest dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude gestalten und dich in dir und mit dir einfach wohlfühlen. In meinem Seminar „Leichter Leben“ laden wir dich ein, die transformative Kraft der Veränderung zu entdecken. Du wirst lernen, wie du hinderliche Verhaltensmuster und negative Gedanken hinter dir lassen kannst, um Platz für positive Veränderungen und innere Freiheit zu schaffen. Im Rahmen meiner psychologischen, sensitiven und medialen Ausbildungen begleite ich dich sehr individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Was erwartet dich?

Bewusstwerdung und Reflexion
Der erste Schritt zur Veränderung ist das Bewusstsein. In einem geschützten und inspirierenden Raum wirst du dazu eingeladen, deine bisherigen Denkmuster und Verhaltensweisen zu "bewegen". Was hält dich zurück? Welche inneren Blockaden haben sich über die Jahre eingeschlichen? Durch geführte Reflexionen und achtsame Übungen öffnest du dir neue Perspektiven und erkennst, wie deine Vergangenheit dein Hier und Jetzt beeinflusst.

Praktische Werkzeuge zur Transformation
Wir bieten dir eine Vielzahl von effektiven Techniken, die dir helfen, deine negativen Gedankenmuster in positive Affirmationen umzuwandeln. Dazu gehören:

• Kognitive Umstrukturierung: Lerne, wie du negative Gedanken identifizieren und durch konstruktive Gedanken ersetzen kannst. Auch alte und bisher unreflektierte Glaubenssätze spielen hierbei eine große Rolle. Die Transformation deiner Glaubenssätze führt Wolfgang Miller mit dir im Rahmen des Seminars durch.
• Visualisierungstechniken: Stelle dir vor, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du die gewünschten Veränderungen erreichst. In diese Technik tauchen wir gemeinsam ein und vertiefen sie durch intensive Meditationen und Visualisierungstechniken. Dies wird dir helfen, deine Ziele klarer zu sehen und zu fühlen.

Meditation und Achtsamkeit
Durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen wirst du lernen, im Hier und Jetzt zu leben. Du wirst Techniken kennenlernen, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Das Praktizieren von Achtsamkeit wird dir ermöglichen, die Gedanken zu beobachten, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen.

Austausch und Gemeinschaft
In einem unterstützenden Kreis von Gleichgesinnten kannst du deine Erfahrungen teilen und voneinander lernen. Der Austausch mit anderen kann oft neue Einsichten und Inspiration bringen. Ebenso finden Vertiefungs- und Reflexionsübungen in 2 er Gruppen statt.

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit

Es ist an der Zeit, die Last der alten Muster abzuwerfen und dir ein Leben voller Leichtigkeit zu ermöglichen. Du verdienst es, in Freude und Harmonie zu leben. Durch die Anwendung der erlernten Techniken wirst du in der Lage sein, bewusstere Entscheidungen zu treffen und ein erfülltes Leben zu führen.

Öffne dich für die Fülle, die das Leben zu bieten hat.

Wir freuen uns, Dich in diesem Seminar willkommen zu heißen und dich ganz individuell auf deinem Weg begleiten zu können.

Wann?

10.10.2025 -12.10.2025

Kosten?

490 € inkl. MwSt. pro Person

Anmeldung zum Retreat über den Anmelde-Button.

Wo?

LEBENS(T)RAUM 

Sirima Miller

Riedweg 16

88444 Ummendorf